Jak odkryć kierunek zawodowy po zakończeniu kariery sportowej?

Jeśli po zakończeniu kariery sportowej czujesz zagubienie i myślisz: „nie wiem, co dalej”, uwierz – nie jesteś sam. Wielu sportowców po zakończeniu czynnej rywalizacji doświadcza podobnego dylematu. Po latach, gdy sport był pasją i centrum życia, naturalne jest odczuwać niepewność co do przyszłości. Dobrą wiadomością jest jednak to, że odkrywanie nowej ścieżki zawodowej to proces, którym można świadomie pokierować. Poniżej przedstawiamy kilka kroków, które mogą pomóc w odnalezieniu właściwego kierunku dalszej kariery.

Daj sobie czas na autorefleksję

Przede wszystkim nie należy podejmować decyzji pochopnie ani pod presją. Po latach podporządkowanych sportowi warto na chwilę się zatrzymać, odetchnąć i zastanowić się, kim jest się poza rolą zawodnika. Zadaj sobie pytania: Co tak naprawdę mnie interesuje poza sportem? Warto wrócić myślami do aktywności, które sprawiały przyjemność poza treningami. Być może lubiłeś naprawiać i składać komputery, rysować, gotować albo pomagać młodszym kolegom w nauce. Nawet drobne zainteresowania z przeszłości mogą wskazać potencjalny kierunek na przyszłość.

Zastanów się również: Jakie wartości są dla mnie istotne? Czy bardziej cenisz rywalizację, czy raczej spokój? Preferujesz pracę z ludźmi czy indywidualne wyzwania? Ważniejsze jest poczucie stabilizacji czy możliwość częstych zmian i podróży? Sprecyzowanie, co jest dla Ciebie kluczowe w życiu zawodowym, pozwoli zawęzić obszar poszukiwań. Na przykład, jeżeli szczególnie cenisz pomaganie innym, satysfakcję może przynieść praca trenera, nauczyciela lub fizjoterapeuty.

Warto również przeanalizować swoje mocne strony – wypisz umiejętności i cechy, które w sobie dostrzegasz. Sport z pewnością nauczył Cię współpracy, wytrwałości czy radzenia sobie ze stresem; są to cechy cenione w wielu zawodach. Być może posiadasz także talenty, które nie ujawniały się w pełni na gruncie sportowym (np. zdolności organizacyjne, łatwość w nauce języków obcych, kreatywność). Taka autorefleksja stanowi solidną podstawę – lepsze poznanie siebie pozwoli wybrać zajęcie dopasowane do Twojej osobowości.

Eksperymentuj i szukaj inspiracji

Poszukiwanie własnej drogi często wymaga wypróbowania różnych aktywności. Nie obawiaj się eksperymentować z nowymi rzeczami. Oto kilka pomysłów, jak poszerzyć horyzonty i znaleźć inspirację:

• Zapisy na kursy lub warsztaty: Rozważ udział w kursie lub warsztatach z dziedziny, która Cię ciekawi (choćby luźno). Może to być kurs marketingu internetowego, podstaw programowania, warsztaty kulinarne – cokolwiek, co zawsze Cię intrygowało. Pozwoli Ci to sprawdzić, czy dana dziedzina faktycznie Ci odpowiada.

• Wolontariat lub staż: Zaangażuj się w krótkie projekty, nawet jeśli są bezpłatne. Dla byłego sportowca wolontariat przy organizacji wydarzenia sportowego, staż w dziale marketingu klubu sportowego lub pomoc w szkółce sportowej mogą stanowić znakomity poligon doświadczalny. Zdobędziesz nowe doświadczenia i przekonasz się, co tak naprawdę najbardziej Ci odpowiada.

• Rozmowy z innymi: Szukaj inspiracji u ludzi z różnorodnym doświadczeniem. Wypytaj znajomych oraz rodzinę o ich ścieżki zawodowe – co w swojej pracy lubią, a co ich męczy. Możesz również skontaktować się z innymi byłymi sportowcami i dowiedzieć się, czym zajęli się po zakończeniu kariery. Niekiedy jedno zdanie od doświadczonej osoby potrafi zainspirować do nowych poszukiwań.

• Testy i autoanaliza: Skorzystaj z dostępnych testów zainteresowań i predyspozycji zawodowych (znajdziesz je online lub u doradców zawodowych). Co prawda nie dadzą one gotowej recepty na życie, ale mogą podsunąć pomysły na zawody pasujące do Twojego profilu. Warto potraktować je jako formę zabawy oraz źródło cennych wskazówek.

  
  

Pamiętaj, że kluczem jest działanie. Same rozważania nie zawsze przynoszą efekt – dopiero sprawdzenie różnych opcji w praktyce pozwoli naprawdę ocenić, co Ci odpowiada.

Skorzystaj z pomocy doradców

Nie trzeba przechodzić przez ten proces samodzielnie. Doradca zawodowy lub coach kariery mogą pomóc w uporządkowaniu myśli i planów. Powiatowe Urzędy Pracy oferują bezpłatne poradnictwo zawodowe – specjalista przeprowadzi z Tobą rozmowę, oceni Twoje kompetencje i zaproponuje możliwe ścieżki dalszego rozwoju. Taka rozmowa z doradcą może pomóc odkryć Twoje mocne strony i zainteresowania zawodowe, a także nakierować na potencjalne branże.

Istnieją również fundacje oraz programy (nierzadko prowadzone przez byłych sportowców) oferujące warsztaty planowania kariery dla osób, które zakończyły karierę sportową. Na przykład Polski Komitet Olimpijski wraz z partnerami uruchomił program wspierający tzw. karierę dwutorową – mający pomóc sportowcom w przygotowaniu się do nowego zawodu po zakończeniu uprawiania sportu. Jeżeli czujesz się zagubiony, takie profesjonalne wsparcie może okazać się bardzo pomocne. Doradca wprawdzie nie poda gotowej odpowiedzi, kim dokładnie masz zostać, ale zada pytania, które pomogą naprowadzić Cię na właściwy trop.

Nie obawiaj się zmiany kierunku

Musisz liczyć się z tym, że nie od razu uda się trafić w dziesiątkę – i to jest całkowicie normalne. Współcześnie mało kto przepracowuje całe życie w jednym zawodzie. Być może czeka Cię kilka podejść, zanim znajdziesz branżę idealnie dopasowaną do siebie – warto potraktować te próby jak kolejne etapy treningu. Każde doświadczenie (nawet jeśli ostatecznie uznasz „to jednak nie dla mnie”) czegoś uczy i przybliża Cię do odnalezienia własnego miejsca.

Najważniejsze to nie stać w miejscu. Próbuj, szukaj, poznawaj różne możliwości. Z czasem przekonasz się, że początkowa mgła niepewności zaczyna się rozpraszać. Odkrycie nowej pasji czy ścieżki zawodowej może zająć miesiące, a nawet lata – jednak warto, gdyż chodzi o Twoją przyszłość i satysfakcję z życia. Nie musisz znać wszystkich odpowiedzi od razu po zakończeniu kariery sportowej. Daj sobie przyzwolenie na poszukiwanie – i ruszaj naprzód małymi krokami. W końcu znajdziesz zajęcie, które na nowo rozpali w Tobie ogień do działania.